Образовательные программы

Premium

В Подмосковье

Образовательные программы в Сочи

Языковые программы

Образовательные программы в Анапе

Смены на лето 2025

Смены на осень и зиму 2024/2025

Подмосковье

Калужская область

На море

МФК Минфина РФ «Ёлочки»

База отдыха «Изумруд»

Центр детского отдыха «Вита» в Анапе

Спорткомплекс «Жаворонки»

Premium

Спортивно-гостиничный комплекс «Лоо-Арена» в Сочи

Родителям

Остались вопросы?

Оставьте контакты
и мы перезвоним

Партнёрам

Группам

Вожатым

Бонусная программа

Получайте минутки и обменивайте их на новые смены и услуги

Интернет-магазин

Заказывайте наш мерч

У тебя есть вопросы?

Оставь свой номер и мы напишем тебе в WhatsApp

Детская страница

Здесь ты можешь узнать всё о лагере:
кто будет вожатым и где ты будешь жить? Какими будет питание и программа?
Узнай всё о наших лагерях и выбери свой!

Смотри смешные и полезные видео, общайся в комментариях и создавай свой контент вместе с нами

Telegram-канал Enjoy Friends

В Подмосковье

Образовательные программы в Анапе

Наши программы

Premium

Языковые программы

Образовательные программы

Партнёрские программы

В Подмосковье

На море

На море

Образовательные программы в Сочи

Смены на осень и зиму 2024/2025

Смены на лето 2025

Подмосковье

Калужская область

На море

МФК Минфина «Ёлочки»

Локации

База отдыха «Изумруд»

Спорткомплекс «Жаворонки»

Premium

Родителям

Остались вопросы?

Оставьте контакты
и мы перезвоним

Партнёрам

Группам

Вожатым

Информация

Бонусная программа

Получайте минутки и обменивайте их на новые смены и услуги

Интернет-магазин

Заказывайте наш мерч

У тебя есть вопросы?

Оставь свой номер и мы напишем тебе в WhatsApp

Детская страница

Здесь ты можешь узнать всё о лагере:
кто будет вожатым и где ты будешь жить? Какими будет питание и программа?
Узнай всё о наших лагерях и выбери свой!

Детям

Смотри смешные и полезные видео, общайся в комментариях и создавай свой контент вместе с нами

Telegram-канал Enjoy Friends

Причин у трудного возраста много. Рассмотрим три главные:

Если раньше взрослые сильно влияли на его выбор, то теперь подросток хочет сам решать, что надевать, чем заниматься, куда ходить и с кем дружить. И, конечно, не каждый родитель может легко это принять. Поэтому происходят конфликты.

Меняется самосознание. Подростковый период — это время, когда ребёнок начинает чувствовать себя отдельной личностью, которая не зависит от родителей.

Перестраивается организм. Подростку приходится нелегко: тело растёт и меняется, а настроение постоянно скачет.

Представьте, что вы всю жизнь водили легковую машину, а потом в один день пересели на большой грузовик. Вам нужно ехать по шоссе, делать это страшно, но возможности остановиться нет. И вы неуклюже держите руль, жмёте на педаль газа и продолжаете путь. Именно это и происходит с любым подростком.

Самооценка сильнее зависит от сверстников. Одна из главных особенностей подростков ещё и в том, что они воспринимают себя через группу сверстников.

Дети оценивают своё самоощущение, успешность и значимость, опираясь на мнение одноклассников, друзей и знакомых. И часто советы от других подростков принимают ближе к сердцу, чем комментарии взрослых.

Всё это влияет не только на внутренние изменения подростка, но и на его коммуникацию с родителями. Иногда общение с подростком сильно отличается от того, каким оно было в его детстве. Конечно, это пугает родителей, и они ищут способы улучшить отношения с дочерью или сыном.

Делимся рекомендациями, как улучшить общение с подростком, если кажется, что контакт потерян.

Примите факт, что возраст вашего ребёнка теперь предполагает некоторое отделение от вас. Прислушивайтесь к его мнению и уважайте выбор. Старайтесь направлять, но не давите.

Представим ситуацию: год назад ребёнок с удовольствием ездил вместе с вами на дачу, играл в настольные игры и смотрел кино. А сегодня — семейным ужинам предпочитает уединение в комнате, постоянно проводит время один, играет в видеоигры и не делится мыслями и переживаниями. Как на это реагировать?

Подросток — всё ещё несовершеннолетний, ему нужна ваша забота и внимание. Держите руку на пульсе и будьте рядом, когда ему понадобится ваша помощь, но не пытайтесь заполнить собой всё его личное пространство и ограничить свободу.

Не пытайтесь давить авторитетом и ссылаться к прошлому: «Раньше такого не было», «Ты был послушным ребёнком», «Ты со мной всем делился».

Примите, что теперь ребёнок зависит от вас сильно меньше, чем раньше. Но это не означает, что нужно вовсе перестать обращать на него внимание и отпустить в свободное плавание.

Мысленное упражнение для родителей подростков
Представьте, что в вашем доме поселился новый дальний родственник. И теперь он будет жить с вами долгое время. Как налаживать с ним контакт?

Один из вариантов — узнать, что он ест, пьёт, чем интересуется, с кем общается. Договориться про совместный быт, обязанности, досуг. Не ссылаться на прошлый опыт, потому что его не было. Такой эксперимент можно попробовать проделать и с подростком.

Говорят, чтобы преуспеть в каком-то деле, нужно посвятить ему 10 000 часов. Конечно, если мы говорим об отношениях с подростками, цифра сильно преувеличена. Но продолжать стараться налаживать общение стоит, даже если поначалу ничего не получается.

Иногда поведение подростков можно сравнить с тем, как ведут себя «ёжики». Когда вы резко к ним подходите, ежи боятся, выпускают иголки и превращаются в игольный шарик, который лучше не трогать голыми руками. Так реагируют и подростки, когда родители что-то требуют или навязывают своё мнение.

Не отвечайте, когда подросток грубит. Если обмениваться грубостями или бросать затею после первой неудачи — в итоге ничего не выйдет. Помните, у подростков часто шалят гормоны.

Если он будет чувствовать безопасность и не будет ощущать давление, вам станет проще наладить с ним контакт. Поэтому иногда подростка нужно просто оставить в покое, дать ему свободу и заняться своими делами.

Попробуйте поговорить с подростком завтра, если сегодня на вашу обычную просьбу он ответил колко, будто вы попросили его сделать что-то незаконное. А если не получится — послезавтра.

Постарайтесь найти подход. Если говорить про ежа — ему можно налить молока, отойти и только потом попробовать взять в руки, тогда есть вероятность, что он спрячет иголки. То же самое и с подростком.

Делитесь своими чувствами. Родителям тоже бывает обидно из-за слов или действий подростка, и это не стоит замалчивать. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок рассказывал вам о переживаниях, начните первыми. Но только не обвиняйте ребёнка в том, что чувствуете сами.

Подросток должен понимать, что дом — крепость, безопасное место, где ему всегда рады, куда он может прийти в любом состоянии и найти поддержку. Даже если неделю не разговаривал с родителями или поругался с утра за завтраком.

Ваш ребёнок увидит, что мама и папа не обесценивают его проблемы, а наоборот, поддерживают и помогают в трудных ситуациях — в следующий раз он с большей вероятностью поделится своими переживаниями. А не будет запираться в своей комнате.

Если ребёнок пришёл к вам с проблемой, не стоит говорить ему: «Это всё чушь», «Ты ничего не понимаешь», «Да разве это проблема? Вырастешь, узнаешь, что такое проблема». Трудно наладить общение, если родитель всё время давит своим опытом и обесценивает проблемы.

Представим ситуацию: ваш ребёнок перешёл в новую школу и не может наладить отношения с учителем физики. Это не самый его любимый предмет. Подросток старается по максимуму: выполняет домашние задания, отвечает на уроке.

Но учитель требует от него большей включённости, использует негативную мотивацию. Например, ставит ультиматумы: «Не сделаешь задание — останешься на второй год», «Если плохо напишешь контрольную, будешь переделывать после уроков».

Даже если очень хочется сказать: «Будешь сидеть дома без интернета и учить физику», постарайтесь для начала успокоить эмоции и настроиться на доверительный диалог. Предложите свою помощь в том, чтобы поговорить с учителем, найти репетитора или самостоятельно объяснить темы, которые западают.

В итоге дочь или сын начинает систематически прогуливать урок физики, перестаёт делать домашние задания или начинает искать предлоги, чтобы не идти в школу. Что делать?

Выслушайте, постарайтесь вникнуть в ситуацию. Покажите, что вы всегда готовы встать на его защиту. Можно сказать следующее: «Чем я могу помочь?», «Давай вместе подумаем, как решить эту проблему», «Я понимаю, тебе тяжело, но это разрешимо».

О том, как ещё мотивировать ребёнка заниматься учёбой, читайте в Телеграм-канале Enjoy Camp

Обратите внимание на депрессивные особенности в поведении подростков. В первую очередь это касается жизненно важных потребностей: сна, еды, социального взаимодействия. Например, отказ от еды, общения и бессонница, которая длится неделями, — красные флаги, на которые важно обращать внимание.

Но если в один день у вашего ребёнка нет аппетита или он не хочет разговаривать — это не повод сразу бежать к психологу. У всех случаются плохие дни.

Подростковый период — кризисный этап для всех людей. Бывает, что подростки не могут справиться с изменениями, и тогда случаются осложнения. Вот несколько признаков, которые могут указывать на осложнения.

Кроме того, к тревожным звоночкам можно отнести признаки ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства, которое сопровождается навязчивыми мыслями, и повторяющимися ритуалами.

Например, к психологу стоит обратиться, если ваш ребёнок:

Демонстрирует рискованное поведение продолжительное время. К такому поведению относят злоупотребление алкоголем, суицидальные мысли и самоповреждение — когда ребёнок режет или царапает кожу при помощи острых предметов.

Часто испытывает навязчивые мысли о микробах и моет руки до появления раздражения.

Сильно переживает, если предметы в комнате расположены несимметрично.

Постоянно сомневается, выключил ли он свет или закрыл дверь на замок и перепроверяет это перед выходом из дома.

Главное — действовать мягко и ненавязчиво, чтобы не оставить травмирующее воспоминание о психологах у ребёнка. Вот несколько рекомендаций:

Подготовьте почву для разговора. Узнайте, что ваш ребёнок знает о психологах, понимает ли, в чём отличие от психиатров и неврологов и что обычно происходит на консультациях.

В итоге ребёнок теряет доверие к родителям и специалистам. И в будущем может не обратиться за психологической помощью, когда она ему будет нужна.

Говорите откровенно. Бывает, мамы и папы сильно переживают за реакцию ребёнка и ищут обходные пути. Например, предлагают психологу представиться другом семьи или дальним родственником. Но правда всегда выходит наружу.

Покажите, что хотите помочь. Например, вы можете сказать так: «Я вижу, что ты себя плохо чувствуешь, но не хочешь делиться. Я волнуюсь и хочу помочь, поэтому предлагаю оплатить сессию со специалистом. У вас будет безопасное пространство, где ты сможешь поделиться с ним всем, что накопилось».

Предложите консультацию в качестве эксперимента. Подросток должен понимать, что психотерапия — помощь, а не каторга. Предложите ребёнку сходить на одну консультацию, познакомиться со специалистом, понять, есть ли у него контакт со специалистом, и только потом решить, вводить сессии в рутину или нет. Тогда подростку будет проще решиться на консультацию.

Если эти рекомендации не сработают и ребёнок не захочет обращаться к психологу — подумайте в сторону того, чтобы обратиться за разовой консультацией к специалисту по подростковому возрасту. Вы сможете вместе подумать, как найти подход к вашему ребёнку.

Принять, что подросток — это отдельная личность, у которой есть своё мнение и возможность выбора.

Продолжать искать «ключ» к сердцу подростка, даже если до этого перебрали целую «связку», которая не сработала.

Поддерживать своего ребёнка и быть на его стороне в любых ситуациях.

Быть участливым родителем. Интересоваться, что происходит в жизни ребёнка, держать «руку на пульсе», но не пытаться заполнить всё его личное пространство.

Доверительные отношения с подростком — это результат постоянных и многократных маленьких усилий. Вот несколько рекомендаций для родителей:

Выстраивать экологичную коммуникацию: не манипулировать и ставить ультиматумы, а искать решения, которые устроят родителей и ребёнка.

Обращаться за помощью к психологу, если найти контакт самостоятельно не получается.

Полезные статьи